Mat Pilates + Sound Healing
Sintonía
Te invitamos a una experiencia inmersiva que fusiona el movimiento del mat pilates para cultivar fuerza, equilibrio y conexión corporal con el poder restaurativo del sound healing a través de cuencos alquímicos de cristal, guitarra y voces.
Un espacio para fortalecer el cuerpo, aquietar la mente y reconectar contigo a través de la respiración, la presencia y la vibración.
Nos reuniremos en Luna Studio, en la Colonia Juárez, para compartir un encuentro íntimo de movimiento y sonido donde la fuerza encuentra el descanso, y el cuerpo recuerda su propia armonía
📍 Luna Studio C. Marsella 82, Juárez, Cuauhtémoc 06600 Ciudad de México, CDMX
25 de julio · 29 de agosto · 19 de septiembre
10:30 AM – 12:00 PM
La Inmersión
Bienvenida e intención · 5 minutos
Comenzaremos creando un espacio de presencia, conectando con la respiración y estableciendo una intención para la práctica.
Mat Pilates · 45 minutos
Una práctica guiada para fortalecer el cuerpo, mejorar la movilidad y cultivar una conexión más profunda con el movimiento consciente.
Sound Healing · 35 minutos
Un viaje sonoro con cuencos de cristal, voz y vibración que invita al sistema nervioso a relajarse, integrar y encontrar un estado de mayor equilibrio.
Cierre e integración · 5 minutos
Un momento para reflexionar, agradecer y llevar la experiencia contigo más allá de la práctica.
El Viaje de Tres Partes
Cada encuentro explora una relación diferente entre movimiento y sonido. Puedes participar en una sesión individual o vivir el recorrido completo.
Sesión I — Enraizar
Sábado 25 de julio
Pilates: Flexibilidad + Resistencia
Sound Healing: Silencio + Quietud
Una práctica para crear espacio en el cuerpo, liberar tensión y descubrir la conexión entre movimiento, respiración y quietud.
Sesión II — Alinear
Sábado 29 de agosto
Pilates: Centro + Equilibrio
Sound Healing: Frecuencia + Presencia
Un viaje hacia la estabilidad, la conciencia corporal y una conexión más profunda con tu centro y tu propia frecuencia.
Sesión III — Renovar
Sábado 19 de septiembre
Pilates: Fuerza + Movilidad
Sound Healing: Restauración + Vitalidad
Una invitación a moverte con confianza, restaurar tu energía y regresar a un estado de equilibrio y vitalidad.
Inversión
Sesión individual — $500 MXN
Viaje completo (3 sesiones) — $1,200 MXN
El precio preferencial de $1,200 MXN aplica únicamente al reservar las tres sesiones por adelantado.
El Espacio
Sintonía se llevará a cabo en Luna Studio, un refugio de bienestar en el corazón de la Colonia Juárez. Inspirado en un concepto speakeasy, Luna ofrece un ambiente íntimo, acogedor y seguro, diseñado para cultivar la conexión entre cuerpo, mente y espíritu.
Dirección: 📍 C. Marsella 82, Juárez, Cuauhtémoc 06600 Ciudad de México, CDMX
Nuestra Intención
CANNA propone una forma más consciente de relacionarnos con el cannabis.
No como una vía de escape, sino como una invitación a estar más presentes.
Un espacio para reunirnos, respirar, movernos y escuchar.
Menos consumo.
Más ritual.
Menos distracción.
Más presencia.
Menos aislamiento.
Más comunidad.
Facilitado por Eduardo
Eduardo Ballesteros es facilitador de experiencias de bienestar, educador y sound alkemist.
Su trabajo integra respiración, movimiento y sonido para crear espacios de presencia, conexión y regulación del sistema nervioso.
Ha compartido su trabajo en México y alrededor del mundo, acompañando procesos de aprendizaje, ritual y transformación.
Te Esperamos
Un espacio íntimo para respirar, moverte y conectar.
Cupo limitado. Registro previo.
Importante
La participación con cannabis es una elección personal.
CANNA invita a explorar una relación más consciente, intencional y respetuosa con la planta.
